Анна Соколова
Помогаю чувствовать тело увереннее: от первого занятия до устойчивой привычки. На тренировках работаем с осанкой, контролем движения и дыханием.
ПодробнееТренеры
Люди, которые помогут найти ваш темп.
Максим Орлов
Силовые и функциональные тренировки с вниманием к технике. Подбираю нагрузку под ваш опыт и постепенно усложняю программу.
Подробнее
Елена Миронова
Спокойная практика для баланса, подвижности и внимания к себе. Помогаю найти комфортный темп и заметить собственный прогресс.
Подробнее
Дарья Волкова
Учу двигаться свободно и без спешки. На пилатесе разбираем каждое движение, укрепляем мышцы корпуса и постепенно развиваем контроль. Подберу варианты упражнений для вашего уровня.
Подробнее
Иван Лебедев
Помогаю освоить свободные веса и уверенно чувствовать себя в зале. Сначала ставим технику, затем увеличиваем нагрузку. В программе всегда есть понятная цель и время на восстановление.
Подробнее
София Белова
Веду мягкую йогу с вниманием к дыханию и подвижности. Практика подходит для знакомства с йогой и спокойного возвращения к тренировкам. Сложность меняем вместе, по вашим ощущениям.
Подробнее
Никита Морозов
Развиваем выносливость, координацию и силу для повседневной жизни. Сочетаю упражнения с собственным весом и оборудованием. Помогу выбрать свой темп и увидеть прогресс от недели к неделе.
Подробнее